Viktminskning Made Simple - Din guide till en hälsosam kropp
En kurs som erbjuder flexibla lösningar som du kan anpassa till din vardag. Allt du som kvinna 40+ behöver för att äta hälsosamt, få mer energi och en långsiktig viktnedgång.
Är du redo att prioritera dig själv i din hektiska vardag genom hälsosam mat, träning och en hållbar viktnedgång!
GÅ MED I KURSEN!
Kursen är perfekt för dig som:
- Vill ha en effektiv metod för att gå ned i vikt utan att behöva lägga massor av timmar på gymmet eller laga komplicerade måltider
- Upplever hormonella förändringar som påverkar viktnedgång.
- Har som mål att gå ned i vikt för att förbättra din fysiska och mentala hälsa.
- Är intresserad av långsiktiga resultat.
Känner du igen dig? Då är du på helt rätt ställe!
Efter den här kursen kommer du:
- Genom viktnedgång förbättrat din fysiska och mentala hälsa.
- Ha mer energi och orka med vardagens krav och känna dig piggare.
- Känna dig bekväm i din kropp igen och har byggt upp ditt självförtroende.
- Arbeta efter en enkel, strukturerad plan för att fortsätta vara hälsosam och bibehålla/förbättra din vikt.
Låter det för bra för att vara sant? Det är det inte. Jag ser fram emot att få visa dig hur.
Hej, det är jag som är Marie
Jag är utbildad kostrådgivare vid Näringsakademin, jag har även jobbat många år som kostekonom med fokus på näringsriktig mat för barn, ungdomar och äldre.
Min onlinekurs om viktminskning för kvinnor har jag utformat för att jag har ett genuint intresse för hälsa och välbefinnande och vill hjälpa kvinnor att göra positiva förändringar i sitt liv.
Min upplevelse är att många kvinnor känner sig överväldigade av all information om viktminskning och behöver en tydlig, steg-för-steg metod som är specifikt anpassad till deras livssituation.
Det som gör mig glad är att se andra kvinnor lyckas med sin hälsoresa!
Mitt motto är "Ät allt men inte varje dag"
Viktminskning Made Simple - Din guide till en hälsosam kropp
KURSEN OCH BONUSARNA HAR ETT VÄRDE AV HELA 10 776 KR
6 steg från brist på energi till en hälsosam livsstil
Viktminskning Made Simple -
Din guide till en hälsosam kropp
Unik modell
Min onlinekursmodell Kvinnlig Kraft Metoden ger dig en strukturerad plan för att komma i form och gå ner i vikt på ett hållbart sätt, med stöd och resurser för att behålla motivationen
Support från mig
Du får mailsupport från mig i hela 6 månader från det datum du köpt kursen. Inom 24 timmar svarar jag på dina frågor och funderingar som finns under kursens gång
Livstids tillgång
Du har tillgång till kursen så länge den finns. Alla framtida uppdateringar som jag gör har du tillgång till utan extra kostnad. Det gör att du utan stress kan genomföra kursen helt i din takt och efter dina förutsättningar
Min unika modell Kvinnlig Kraft Metoden
Allt du behöver för att komma igång med en hälsosam livsstil
Modul 1
Introduktion och Målsättning
Skapar en stabil grund som säkerställer att du är motiverad och förberedd!
- Förberedelse för din viktminskningsresa
- Kroppens förändringar under viktnedgång
- SMART-mål Konceptet
- Verktyg för att spåra framsteg
Modul 2
Hälsosamma Kostvanor
Hur du ska äta för att nå viktnedgång utan att kompromissa med näringsintag eller gå hungrig
- Grunderna i näringslära
- Metabolism och hur du optimerar den
- Skapa en balanserad kostplan
- Portionskontroll, kaloribalans och hållbara måltider
Modul 3
Vikten av Mental Träning och Motivation
Övervinna mentala hinder och hålla motivationen på topp under hela processen
- Mindset och motivation
- Stresshantering och sömn
- Verktyg för att hantera emotionellt ätande
- Fokus på mental hälsa, självkärlek och hur man håller sig motiverad om resultaten avtar
Modul 4
Vikten av Träning
Fysisk aktivitet på ett hållbart sätt för att främja fettförbränning och förbättra hälsan
- Lågintensiv träning
- Styrketräning för fettförbränning
- Träningsprogram
Modul 5
Hormoners inverkan på Viktminskning
Anpassa kosten och träningen efter hormonella förändringar ger bättre hormonbalans, vilket underlättar viktminskning
- Hormonella förändringar påverkar ämnesomsättning och fettlagring
- Hur du hanterar hormonella förändringar
- Ifyllningsbar workbook
Modul 6
Långsiktig plan och bibehåll dina resultat
Verktyg att fortsätta din viktminskningsresa även efter kursens slut och göra den till en livsstilsförändring
- Upprätthålla resultaten och långsiktig framgång
- Skapa hälsosamma vanor och undvik att falla tillbaka i gamla mönster
- Hjälp med att skapa en plan för hur du bibehåller dina resultat efter kursens slut
ÄR DU REDO FÖR EN NYSTART. GÅ MED I KURSEN NU:
Oh ja, det finns mer!
Just nu ingår dessa bonusar till ett extra värde av
3685 kr:
Bonus #1
Receptbibliotek
Ett omfattande bibliotek med hundratals hälsosamma recept ingår då du köper kursen (värde: 995kr)
Bonus #2
Workbook måltid- och träningsplan
En kombinerande måltids- och träningsplan som hjälper dig att uppnå dina mål och bibehålla en hälsosam livsstil även efter kursen avslutats (värde:1295kr)
Bonus #3
Kostdagbok
Du fyller i dina måltider under 4 dagar och jag analyserar ditt ätmönster (värde: 1395kr)
Nu är det din tur att
Få en hälsosam kropp
Detta ingår i kursen:
- Ett strukturerat upplägg för långsiktig viktminskning utan extrema dieter eller komplicerade träningspass
- Måltidsförslag och näringstips som gör det lättare att äta hälsosamt och njutbart
- Verktyg för att hantera stress och förbättra sömnen – viktiga faktorer för att du ska kunna nå och behålla dina resultat
- Support från mig så att du aldrig behöver känna att du gör detta ensam
- Mätbara, hållbara resultat – du kommer att ha en konkret plan för att bibehålla dina framsteg även efter kursen är slut
Dessutom ingår tre bonusar:
- Receptbibliotek, hundratals recept (värde: 995 kr)
- Workbook med måltids- & träningsplan (värde: 1295 kr)
- Kostdagbok 4 dagar, du fyller i och jag analyserar ditt ätmönster (värde: 1395 kr)
Det totala värdet av kursen och alla bonusar är:
10 776kr
Men du får ta del av allt för en investering av enbart 1995kr
Vanliga frågor:
Hur länge har jag tillgång till kursen?
När får jag tillgång till de olika delarna av kursen?
Hur lång tid tar det att gå kursen?
Kommer jag att kunna få svar av dig personligen?
Vem passar kursen för?
Kan jag få pengarna tillbaka?
Har du fler frågor?
Kontakta mig då på mailadress [email protected] eller skicka ett meddelande på Instagram så hjälper jag dig så snabbt som möjligt!
Healthystores pengarna tillbaka garanti
60 dagar garanti
Jag är helt säker på att du ser resultat om du implementerar det du lärt dig i kursen, därför finns min pengarna tillbaka garanti.
Skulle det vara så att du har genomfört hela kursen och ändå inte känner att du fått rätt verktyg för att kunna gå ned i vikt, hör då av dig till mig inom 60 dagar från att du gick med i kursen. Visa mig att du har gått genom och arbetat med allt material och jag återbetalar hela din investering.
Så du har ingenting att förlora,
men så mycket att vinna.
Nu är det dags
Att göra det du vill...
Det är dags att ta steget och ge dig själv den förändring du förtjänar. Tänk dig ett liv där du känner dig stark, energisk och nöjd med dig själv – där viktnedgång inte längre är en ständig kamp utan en hållbar livsstil som passar ditt liv och din kropp. Min kurs är utformad specifikt för kvinnor 40+ som vill skapa verkliga, långsiktiga resultat utan onödiga restriktioner. Du får allt stöd, kunskap och verktyg du behöver för att äntligen nå dina mål. Vänta inte längre – varje dag du skjuter upp det är en dag du förlorar möjligheten att må bättre och känna dig starkare. Gå med i kursen idag och starta din resa mot ett lättare och hälsosammare liv. Det är din tid nu!
Vi ses inne i kursen!
/Marie
